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Une journée idéale dans mon assiette

99,00 

8 modules composés d’une vidéo (entre 5 et 20 minutes) et d’un PDF téléchargeable

Programme : Une journée idéale dans mon assiette : tout comprendre sur l’alimentation saine

En bonus : un quizz pour savoir vous situer dans l’alimentation saine

Module 1 : l’importance de l’hydratation

Module 2 : Le petit-déjeuner idéal

Module 3 : Le déjeuner idéal

Module 4 : Le goûter idéal

Module 5 : Le diner idéal

Module 6 : Les compléments alimentaires

Module 7 : L’alcool

Module 8 : A l’extérieur

Description

Découvrez les clés de l’alimentation saine grâce à une formation exclusive qui vous accompagnera pour mettre facilement en place la nutrition santé dans votre quotidien.
• L’équivalent d’une dizaine de consultations avec un spécialiste de la nutrition
• Des conseils simples et concrets
• Des conseils de la vraie vie : facilement applicables, pour vous et votre famille
• Un plan clair qui reprend les repas de la journée

Comment ça se passe ?
• 8 modules de formation en vidéo et 1 PDF rattaché à chaque vidéo qui détaille chaque module.
• Un visionnage illimité pour que vous puissiez suivre cette formation à votre rythme et autant de fois que vous souhaitez.
• Un quizz en début de formation pour savoir où vous situez dans l’alimentation saine.

Les bénéfices

Un programme concret et efficace, avec des résultats visibles rapidement.

A la fin de la formation vous saurez comment composer vos repas de façon équilibrée pour toute la famille, vous allez regarder votre assiette différemment. Les bénéfices vont se faire ressentir rapidement sur votre fatigue, votre énergie et même votre sommeil.
Vous arriverez à déjouer le vrai du faux de ce qu’on entend régulièrement sur l’alimentation équilibrée.

Avis

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Photo de Charlotte de Rugy, conseil en alimentation pour soi et sa famille

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