Green & Vitamines
FORMATIONS
Apprendre à s’alimenter sainement dans un quotidien souvent chargé et s’organiser pour alléger sa charge mentale
Nous avons créé ces 2 formations avec Aurélie (@saperlipopette_josette) toutes les deux coachs en nutrition (certifiés par l’institut SIIN). Nous avons à cœur de vous transmettre le maximum de notre expertise en alimentation santé. Grâce à nos coachings, nous avons repris les problématiques de nos clients qui reviennent régulièrement afin que vous trouviez dans ces formations toutes les réponses à vos questions.
Vous ne savez plus où donner de la tête devant toutes les injonctions contradictoires en termes de nutrition, vous manquez d’énergie et votre alimentation vous épuise au lieu de vous booster. En seulement 2h de formation vous connaitrez absolument tout sur la nutrition, des informations validées scientifiquement et applicables facilement dans votre quotidien, qui vous redonneront la pêche. Ces formations sont un condensé de toutes nos connaissances livrées chez vous, à mettre en place de façon modulable et adaptable à vos goûts et votre organisation.
Très vite vous allez voir une différence dans votre énergie au quotidien, votre fatigue et à plus long terme vous aurez acquis les bases pour avoir une alimentation protectrice.
Education Nutritionnelle
FORMATIONS en LIGNE
3 BONNES RAISONS DE SUIVRE CES FORMATIONS
BON SENS
Décrypter enfin le vrai du faux avec toutes les informations que l’on reçoit via les magazines ou bien les réseaux sociaux.
Une alimentation de la vraie vie, avec des aliments du quotidien et évidement compatible avec une vie familiale et sociale riche.
CONCRET
Des conseils concrets à mettre en place facilement dans votre quotidien. Des conseils que vous allez pouvoir mettre en pratique en fonction de votre mode de vie et de votre vie familiale.
Une transformation pérenne, qui entraîne un véritable changement de votre alimentation tout en sachant dorénavant comment vous y prendre.
DURABLE
Et évidemment une approche durable, car il n’est pas antinomique de prendre soin de sa santé et de la planète, il n’est pas possible de parler alimentation santé sans s’inscrire dans une démarche environnementale.
bénéfices
Du caddie à l’assiette comment bien s’organiser :
tout connaître sur les achats et la cuisine :
Cette formation vous permet de passer de la théorie à la pratique. Vous allez savoir quoi mettre dans vos placards, comment vous organiser concrètement pour manger équilibré au quotidien en famille. Vous allez pouvoir acquérir de nouveaux réflexes sur comment choisir vos ustensiles et vos modes de cuisson.
Une journée idéale dans mon assiette :
tout comprendre sur l’alimentation saine :
Une formation courte et efficace, avec des résultats visibles rapidement.
A la fin de la formation vous serez comment composer vos repas de façon équilibrée pour toute la famille, vous allez regarder votre assiette différemment. Les bénéfices vont se faire ressentir rapidement sur votre fatigue, votre énergie et même votre sommeil.
Vous arriverez à déjouer le vrai du faux de ce qu’on entend régulièrement sur l’alimentation équilibrée.
