ConseilS
en nutrition
pour soi
et sa famille

Avant de débuter une quelconque démarche dans le domaine de la nutrition, il est important de déterminer clairement vos objectifs. Lors de notre rendez-vous découverte offert, je serai à l'écoute de votre démarche et des objectifs que vous souhaitez atteindre.

Adapté à vos besoins, je vais vous expliquer le déroulement de mes coachings : de la base commune à tous mes accompagnements et des volets personnalisés adaptés à chaque client. Nous voyons comment avancer ensemble, le rythme souhaité en fonction de vos envies et de votre mode de vie. Dès aujourd'hui, réservez votre séance découverte offerte !

Après avoir déterminé vos objectifs, le 1er coaching sera consacré à un bilan nutritionnel complet afin de mettre en place un plan d’action personnalisé selon vos objectifs, vos habitudes et votre mode de vie.

A l’issu du bilan, je vous envoie une note personnalisée et une feuille de route selon notre discussion lors de notre entretien. Obtenez votre bilan nutritionnel complet en réservant votre séance de coaching en nutrition ! 

Saviez-vous qu’une habitude met 21 jours pour s’ancrer durablement ? Avec nos e-books d’informations nutritionnelles et de recettes de saison, vous apprenez des choses très concrètes sur l’alimentation saine : comment choisir son huile ? Pourquoi manger des légumineuses ? Le pouvoir de la cohérence cardiaque sur le stress ? et évidemment énormément d’autres info.

Vous mettez en place  de nouvelles habitudes au fur et à mesure de vos lectures. Il existe un e-book différent pour chacun des saisons. Chaque e-book est disponible dans un format téléchargeable et comporte entre 35 et 40 pages de contenu. Téléchargez votre e-book de conseils en alimentation à télécharger

Vous avez tendance à tourner en rond dans vos recettes de cuisine. Alors nous vous avons crée des recettes saines, gourmandes, et familiales afin de vous inspirer pour un quotidien allégé. Il y a également des recettes de goûters maison pour essayer de réduire la part d’alimentation ultra transformée chez nos enfants. La plupart des recettes sont même réalisables par nos enfants à partir de 8 ans.

Les recettes sont disponibles sont format cartonné de type A5, et bénéficient de tarifs dégressifs à partir de la 10e recettes achetés. Achetez des fiches recettes de cuisine familiale individuelles ! Il existe directement des packs de recettes en nutrition à offrir ou à s'offrir et qui contiennent une sélection de nos meilleures recettes : à offrir ou s'offrir ! Achetez un pack de fiches recettes saines et gourmandes !

Vous ne sentez pas le besoin de suivre un coaching individuel. Mais vous pensez que vous avez encore des choses à apprendre sur l’alimentation saine, vous ne savez plus faire le tri dans toutes les informations qu’on entend sur l’alimentation, déjouer le vrai du faux. Vous pouvez suivre nos formations en ligne à votre rythme.

Nous avons eu à cœur de vous livrer toute notre expertise en alimentation santé. Vous aurez alors toutes les clés en main pour retrouver énergie et dynamisme grâce à une alimentation saine, informez-vous de la sortie de notre formation en vous inscrivant à la newsletter.

Vous avez des connaissances en alimentation santé, cependant l’organisation quotidienne est douloureuse. Vous avez un rythme effréné, vous avez l’impression que votre frigo et vos placards sont toujours vides.

Nous avons créé une formation pour vous aider dans vos achats et votre cuisine pour enfin réussir à retrouver un quotidien serein et apaisé. Informez-vous de la sortie de notre formation en vous inscrivant à la newsletter.

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