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La durée est d’environ 1H pour le bilan et de 45 minutes pour les rendez-vous de suivi
Dans la 1ere séance bilan, nous allons reprendre ensemble vos objectifs et vos problématiques et discuter ensemble de sommeil, d’activités physiques, de stress et évidemment d’alimentation.
Tous les conseils sont personnalisés en fonction de vos objectifs et votre mode de vie.
Les rendez-vous suivants permettent de faire le point, de maintenir la motivation d’ajuster éventuellement les conseils et de donner de nouvelles recommandations.
Vous recevez à l’issu des séances vos conseils personnalisés en format PDF
Les séances se déroulent en visio
Si vous ne trouvez pas un horaire qui vous convient. Réservez sur une date au hasard dans le calendrier et précisez dans les commentaires de commande l’horaire que vous souhaiteriez. Je vous recontacterai directement pour trouver un créneau commun.
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