Pack Programmes : Une journée Idéale dans mon assiette + Du caddie à l’assiette

Description

Formation : Une journée idéale dans mon assiette : tout comprendre sur l’alimentation saine

1h de vidéo + PDF * 99€

Découvrez les clés de l’alimentation saine grâce à une formation exclusive qui vous accompagnera pour mettre facilement en place la nutrition santé dans votre quotidien.

• L’équivalent d’une dizaine de consultations avec un spécialiste de la nutrition
• Des conseils simples et concrets
• Des conseils de la vraie vie : facilement applicables, pour vous et votre famille
• Un plan clair qui reprend les repas de la journée

Comment ça se passe ?

• 1 heure de formation en vidéo et 1 PDF rattaché à chaque vidéo qui détaillent chaque module.
• Un visionnage illimité pour que vous puissiez suivre cette formation à votre rythme et autant de fois que vous souhaitez.
• Un quizz en début de formation pour savoir où vous situez dans l’alimentation saine.

Les bénéfices

Une formation courte et efficace, avec des résultats visibles rapidement.

A la fin de la formation vous serez comment composer vos repas de façon équilibrée pour toute la famille, vous allez regarder votre assiette différemment. Les bénéfices vont se faire ressentir rapidement sur votre fatigue, votre énergie et même votre sommeil.

Vous arriverez à déjouer le vrai du faux de ce qu’on entend régulièrement sur l’alimentation équilibrée.

Formation : Du caddie à l’assiette comment bien s’organiser : tout connaître sur les achats et la cuisine

1H de vidéo + PDF * 99€

La cuisine est souvent une charge mentale très importante dans notre quotidien. Avec cette formation vous allez apprendre des techniques d’organisation, vous allez apprendre à faire vos achats (des produits de supermarchés, des fruits et légumes ainsi que les ustensiles de cuisine (poêles, casseroles, moules, …) afin de pouvoir vous organiser pour un quotidien serein.

• Des informations claires qui vont réduire votre charge mentale
• Savoir quoi acheter et comment cuisiner au quotidien
• Une vision à 360 degrés : sur les courses, l’organisation et les choix alimentaires
• Des idées de menus selon les saisons pour vous inspirer ainsi que des recettes

Comment ça se passe ?

• 1 heure de formation en vidéo et 1 PDF rattaché à chaque vidéo qui détaillent chaque module.
• Un visionnage illimité pour que vous puissiez suivre cette formation à votre rythme et autant de fois que vous souhaitez.
• 6 semaines de menus et 30 recettes (3 semaines automne-hiver et 3 semaines printemps-été)

Les bénéfices

Cette formation vous permet de passer de la théorie à la pratique. Vous allez savoir quoi mettre dans vos placards, comment vous organiser concrètement pour manger équilibré au quotidien en famille. Vous allez pouvoir acquérir de nouveaux réflexes sur comment choisir vos ustensiles et vos modes de cuisson.